Óvænt varnarleysi hjartaskarfans: hvernig stenst munnheilsa þrýstinginn?

"Tannholdið mitt hætti ekki að blæða, þótt ég burstaði tennurnar reglulega. En eftir mánaðar notkun á Lumoral hætti blæðingin, þótt ég notaði tækið aðeins einu sinni í viku."

Janne Lehtonen, yfirþjálfari fyrir sérsveitaverkefnið, fyrrverandi árásarkafari og slökkviliðsmaður

Janne Lehtonen er þekktur úr þáttunum Specialstyrker (Sérsveitin) og Amazing Race, en bakgrunnur hans nær mun lengra. Hann hefur þjónað í sérsveitum sjóhersins sem árásarkafari og meðal annars leyniskytta, og hefur tekið þátt í NATO-aðgerðum í Sómalíu og Afganistan. Undir öfgafullum kringumstæðum er bæði líkamleg og andleg geta úrslitaatriði – en fáir gera sér grein fyrir hversu stórt hlutverk munnheilsa spilar í heildarmyndinni, segir hann.

Rannsóknir hafa sýnt að slæm munnheilsa getur haft áhrif á vellíðan alls líkamans. Bólga í tönnum og tannholdi er meðal annars tengd hjarta- og æðasjúkdómum, sykursýki af tegund 2 og jafnvel vitsmunalegri skerðingu. Fyrir sérsveitarmenn á borð við árásarkafara, sem líkami er stöðugt undir miklu álagi, hefur munnheilsa því mikla þýðingu.

„Góð munnheilsa þýðir betri endurheimt, minni sýkingarhættu og betri heildarframmistöðu,“ segir hjarta- og ígræðsluskurðlæknirinn Tommi Pätilä.

„Sýkingar í munni geta, ef þær breiðast út, leitt til alvarlegra bólgusjúkdóma sem veikja líkamlega getu og geta í versta falli verið lífshættulegar.“

Það er ekkert pláss fyrir munnheilsuvandamál í sérsveitum

Janne Lehtonen, yfirþjálfari sérsveitaverkefnisins, fyrrverandi árásarkafari og slökkviliðsmaður, segir að þegar maður er úti í áhættumiklum aðgerðum getur jafnvel minniháttar heilsuvandamál fljótt stigmagnast í lífshættulegar aðstæður.

"Ég hef séð aðstæður þar sem hermaður þjáist af tannpínu eða tannholdsbólgu í miðri aðgerð. Á þeim tímapunkti er enginn möguleiki á að fara til tannlæknis og sársaukinn getur haft áhrif á einbeitingu og frammistöðu á úrslitastundu."

Í sérsveitum er líkamlegt form ekki bara persónulegt val, það er nauðsyn. Hver hermaður þjálfar hart og með tilgangi, en einstaklingsbundinn bakgrunnur kallar á mismunandi þjálfunaraðferðir.

"Þegar maður er djúpt inni á óvinasvæði og verkefnið varir vikum saman, er líkaminn það síðasta sem maður vill að bregðist. Þetta felur í sér munnheilsu," heldur Lehtonen áfram.

Hann bendir á að margir sérsveitarmenn séu fyrrverandi íþróttamenn í fremstu röð – sérstaklega sundmenn og bardagaíþróttafólk. Þjónustan sjálf setur þó skorður við markvissum keppnisíþróttum.

"Aðgerða- og þjálfunartímabil geta varað í vikur, sem gerir reglulega þjálfun krefjandi."

Eigin íþróttabakgrunnur Lehtonens liggur í bardagaíþróttum, svo sem hnefaleikum, brasilísku jiu-jitsu og frjálsri glímu, auk úthaldsíþrótta á borð við langhlaup og utanvegahlaup. Þessar íþróttir hafa gefið honum sterkan grunn fyrir verkefni sem krefjast úthalds og styrks.

"Ég hef alltaf þjálfað fyrir vinnuna mína, þar sem sérverkefni hafa mjög miklar líkamlegar kröfur sem fara fram úr t.d. líkamlegum kröfum slökkviliðsmanna. Við hugsum líka um líkamsformið okkar í aðgerðum og heræfingum svo við getum sinnt verkefnum okkar eins áhrifaríkt og mögulegt er."

Kaf og munnheilsa – úrslitatenging

Eftir herskylduna starfaði Lehtonen sem árásarkafari hjá sjóhernum í 13 ár. Krefjandi þjálfunin krafðist bæði topp líkamlegrar og andlegrar getu og innihélt meðal annars köfunartækni, vopnaburð, lifunarfærni og taktík. Auk líkamlegs ástands er góð munnheilsa einnig mikilvæg til að geta skilað hámarksárangri.

Lehtonen leggur áherslu á að tennur kafara í hernum séu skoðaðar árlega og meðhöndlaðar fyrirbyggjandi – og það af góðri ástæðu. Þrýstibreytingar undir vatni geta valdið miklum sársauka, leitt til þess að tönn brotni og í versta falli stefnt allri köfunaraðgerðinni í hættu.

„Ef tönn er með holu eða fyllingu með loftbólum geta þrýstibreytingar þanið út loftið, svo tönnin getur brotnað, eða sársaukinn getur hindrað að maður geti haldið áfram köfuninni. Ég hef séð tilvik þar sem skyndileg og mikil tannpína kom upp í miðri köfun af einmitt þessum sökum.“

Kaf-tannlækningar eru sérsvið sem sameinar líkamlega frammistöðu og tannlækningar.

„Hjá árásarköfurum og öðru fagfólki sem starfar við öfgafullar aðstæður er munnheilsa ekki bara smáatriði, heldur kjarnahluti heildarvellíðunar og frammistöðu. Þennan skilning á mikilvægi tannheilsu mætti gjarnan yfirfæra á aðrar starfsstéttir og íþróttamenn, fyrir hverja líkamleg geta er miðlægur hluti vinnunnar,“ leggur Lehtonen áherslu á.

Lumoral – tæknileg lausn til að styðja við munnheilsu

Sýkladrepandi Lumoral-meðferðin, sem viðbót við vandaða vélræna munnheilsu, býður upp á nýja leið til að hlúa að munnheilsu fyrirbyggjandi. Lehtonen segir að hann hafi sjálfur leyst langvarandi vandamál með blæðandi tannhold vegna tannholdsbólgu þökk sé Lumoral.

“Tannholdið mitt hélt áfram að blæða, þótt ég burstaði reglulega. Eftir mánaðar notkun á Lumoral hætti blæðingin – þótt ég notaði tækið aðeins einu sinni í viku.”

Að sögn Lehtonens gæti Lumoral verið sérstaklega gagnleg hjá sérsveitum þar sem munnheilsa er mikilvæg, svo sem hjá kaf-tannlæknadeildum hersins. Hún veitir áhrifaríka leið til að viðhalda munnheilsu, jafnvel við krefjandi aðstæður.

“Það er mikilvægt að þekking á kostum Lumoral breiðist út, svo stofnanir eins og herinn geti hlúð að munnheilsu starfsfólks síns.”

Lumoral er ljósvirkjað sýkladrepandi munnheilsuaðferð sem eyðir skaðlegum veggskjöld-bakteríum í munni, dregur úr bólgu í munni og varðveitir um leið eðlilega bakteríuflóru munnsins. Hún er einnig áhrifarík leið gegn tannskemmdum.

„Notkun Lumoral getur dregið verulega úr hættu á bólgum og bætt örveruflóruna í munni,“ útskýrir skurðlæknirinn Tommi Pätilä.

„Hjá árásarköfurum og öðru fagfólki sem starfar við öfgafullar aðstæður er munnheilsa ekki bara smáatriði, heldur ómissandi hluti heildarvellíðunar og frammistöðu,“ heldur Lehtonen áfram.

“Jafnvel lítil vandamál geta við öfgafullar aðstæður vaxið í lífshættulegar áskoranir – þess vegna ætti maður aldrei að gera málamiðlun varðandi munnheilsu,” lýkur hann máli sínu.

 

Janne Lehtonen

• Fjölhæfur frumkvöðull með bakgrunn í sérsveitum og öryggisgeiranum.
• Árið 2009 stofnaði hann ásamt sex öðrum fyrrverandi meðlimum sérsveita öryggisfyrirtæki sem býður upp á viðburðaöryggi, persónuvernd og ferðaöryggi. Þótt Lehtonen hafi síðan yfirgefið daglegan rekstur fyrirtækisins, starfa hjá því um tugur fastra starfsmanna og víðtækt net verktaka.
• Sem stendur einbeitir Janne sér að rekstri Northern Allegiance Oy, þar sem hann býður upp á fyrirlesaraþjónustu og sjónvarpsráðgjöf, sérstaklega með tilliti til raunhæfrar framsetningar á vopnameðferð, lögreglutækni og hernaðaraðgerðum í kvikmyndum og þáttaröðum.
• Janne kemur meðal annars að: Framleiðslum á Sorjonen (Bordertown), Helsinki Syndrome og Paradise-röðunum.
• Sérsveitaverkefnið var frumsýnt á Nelonen og Ruutu þriðjudaginn 18. mars.

Ath!

Þessi grein er þýdd af finnsku Lumoral-heimasíðunni.

*****

Heimildir:

https://www.apollonia.fi/wp-content/uploads/2024/04/artikkeli-4.pdf

https://www.sanident.com/en/scuba-diving-and-dental-health/

nose Y, Suzuki S, Yoshino K, Ishizuka Y, Satou R, Kamijyo H, Sugihara N. Forholdet mellem orale symptomer under dykkerarbejde og forebyggende tandlægebesøg hos japanske mandlige erhvervsdykkere. Ind. Sundhed. 9. júní 2020;58(3):238-245. doi: 10.2486/indhealth.2019-0076. Epub 2019 11. október. PMID: 31611469; PMCID: PMC7286707.

Pakarinen S, Saarela RKT, Välimaa H, Heikkinen AM, Kankuri E, Noponen M, Alapulli H, Tervahartiala T, Räisänen IT, Sorsa T, Pätilä T. Home-Applied Dual-Light Photodynamic Therapy in the Treatment of Stable Chronic Parodontitis (HOPE-CP-Mosth.) Dent J (Basel). 2. nóvember 2022;10(11):206. doi: 10.3390/dj10110206. PMID: 36354651; PMCID: PMC9689653.