Tannholdsbólga og byrjandi tannholdssýki (parodontitis) verða ofta hildin í skefjum við góðari dagligari munnhirinu og regluligum vitjanum hjá tannrøktaranum. Men hóast hetta uppliva nógv, at trupulleikarnir koma aftur — sjálvt um tey eru varin við tenninar, vaska tenninar tvær ferðir um dagin og nýta tannráð.
Mest vanligi orsøkin er einføld: bakteriurnar verða ikki fjardaðar nóg væl har, tannbustin ikki røkkur.
Hvat er orsøkin til tannholdssýki og bløðandi tannkjøt?
Høvuðsóvin í munninum er plak — ein ósjónlig, bakterielur húð, sum verður dannað ótrúliga skjótt, ofta longu innan fáar tímar eftir tannvask. Verður plakið ikki fjart fullkomiliga hvønn dag, byrja bakteriurnar at útskilja úrgangsevni, sum elva til ígerð í tannkjøtinum.
Tá plak fær loyvi at sita, verður tað mineraliserað av kalkinum í spyttinum og gerst til hart tannstein. Tannsteinur hevur eina ójavna yvirflatu, sum virkar sum ein magnetur á enn fleiri bakterir. Og av tí at hann situr óbroyttur fast, kanst tú ikki vaska hann burtur heima — tað krevur eina professionella tannreinsing.
Fær ígerðin undir tannkjøtsrandini loyvi at halda fram í longri tíð, byrjar kroppurin at niðurbróta vevið og beinið, sum tenninar sita fastar í. Hetta er støðan, sum verður kallað parodontitis, og sum í versta føri førir til leysar tenn og tannmiss.
Faktorar, sum kunnu versna sjúkuna
- Djúpir tannkjøtslummar, sum eru ómøguligir at halda reinir heima.
- Defektar fyllingar ella illa tillagaðar krúnur, har bakteriur kunnu goyma seg.
- Systemiskir váðafaktorar sum diabetis ella royking, sum minka um ískipanina í tannkjøtinum.
Tannkjøtslummar: hvat millimetrarnir hava at týða
Tannkjøtslummin er lítla millumrúmið millum tonnina og tannkjøtið. Í einum heilbrigðum munni situr tannkjøtið stramt og tætt at tonnini og heldur bakteriurnar úti. Tá ígerð stendst av, hevur tannkjøtið, og lummin gerst djúpari.
| Lummadýpd | Støða | Hvat týðir tað fyri tína reinsing? |
|---|---|---|
| 1–3 mm | Heilbrigðir lummar | Tenninar eru frískar. Lummarnir eru lættir at halda reinir við vanligari tannvask og tannráð. |
| 4 mm | Byrjandi ígerð | Tannkjøtið er hevið og illgjørt. Lummin er nú so djúpur, at hann er svárur at fáa heilt reinan heima. |
| 5 mm ella djúpari | Djúpir tannkjøtslummar | Tekin um virkna parodontitis við byrjandi beinmissi. Lummarnir eru heilt óatkomuligir fyri eina vanligan tannbust. |
Tá ein lummi fyrst hevur røkt 5 mm ella meira, er tað ómøguligt at halda hann bakteríufrían við vanligari egnum røkt. Ígerðin versnar tí ofta í einum ringum sirkli, sama hvussu ídni tú bustar.
Hví professionell viðgerð er neyðug
Bakteriur, sum koma djúpt niður í tannkjøtslummarnar, skipa seg í einum biofilm — eini tættari, verjandi himni, sum virkar sum ein skjøldur móti bæði kroppins egnu ískipan og vanligum munnskoli.
Tí er viðgerðin hjá tannlæknanum ella tannrøktaranum avgerandi. Hon snýr seg um mekaniskt at fjerna bakteriur og tannstein bæði yvir og undir tannkjøtsrandini — ein varin og tíðarkrevjandi prosess.
Kliniskar kanningar vísa, at ein grundig dýpdarreinsing kann minka um lummadýpdina við upp í 2 mm í miðal, tí tannkjøtið hevur og tannar festi verður stabiliserað. Er sjúkan sera langt komin, kann tað verða neyðugt við eini viðgerðarætlan saman við einum serlæknatannlækna í parodontologi.
Avbjóðingin við egnum røkt: plak verður støðugt dannað, so bardagin steðgar ikki eftir tannlæknavitjanina. Kanningar vátta, at vanlig heimaráð uttan eyka hjálp sjáldan eru nokk til at halda parodontitis niðri á langtíðarstøði.
Lumoral® sum hjálp til frískari tannkjøt
Fyri at bróta tann ringa sirkulin og betra um úrslitini av tíni parodontitis-viðgerð finst ein skjalprógvað loysn til heimabrúk.
Lumoral® er mennt av granskarum og sniðgivið til at sika teir mikroskopisku bakteriurnar, sum hvørki tannbustin, tannráðið ella vanligt munnskol kunnu gera nakað ímóti.
Hvussu virkar viðgerðin?
- Skoling. Tú skolar munnin við Lumorinse-løguni (ein tablett upployst í vatni). Løgan inniheldur eitt harmleyst, grønt litstevni, sum setur seg selektivt á yvirflatuna av teimum skaðiligu bakterium í biofilmum.
-
Lýsviðgerð. Tú setir lýsskinnuna í munnin í tíggju minuttir. Hon kombinerar tvær bylgjulongdir:
- Reytt ljós aktiverar løguna og skapar ta fotodynamisku ávirkanina, sum rakar bakteriurnar djúpt í biofilmum. Samstundis stimbrar tað blóðrenslið og dempar ígerð.
- Blátt ljós veitir eina beinleiðis bakteriedrepandi ávirkan, sum eyka minkar um nøgdina av skaðiligum bakterium.
Í laboratoriukanningum minkaði dual-light-viðgerðin Streptococcus mutans í biofilm við upp í 99,99 % — fýra logaritmiska stig.
Ein randomiserað klinisk kanning við 200 parodontitis-sjúklingum, harav 184 fullførdu, vísti, at tey, sum nýttu Lumoral® sum ískoyti til sína vanliga tannrøkt, høvdu minni bløðing frá tannkjøtinum, minni sjónligt plak og færri djúpar tannkjøtslummar enn kontrollbólkurin — bæði eftir tríggjar og eftir seks mánaðir.
Lumoral er eitt ískoyti til tannvask, tannráð og tannlæknavitjanir — ikki ein avloysari fyri tey.
- Lumoral® startpakki Apparatið og teir fyrstu 10 Lumorinse® — til at byrja við.
- Terapipakki Málrættað moderat gingivitis og parodontitis, inkl. 100 Lumorinse®.
Ofte stiltir spurningar um parodontitis
Hví bløðir tannkjøtið hjá mær, sjálvt um eg busti tenninar tvær ferðir um dagin?
Plak verður dannað aftur innan fáar tímar eftir tannvask, og bakteriurnar verða sjáldan fjardaðar nóg væl har, tannbustin ikki røkkur. Er tannkjøtslummin fyrst 4 mm ella djúpari, er hann svárur at fáa heilt reinan heima, og ígerðin heldur fram.
Hvat týða tølini, tá tannrøktarin málar mínar tannkjøtslummar?
1–3 mm eru heilbrigðir lummar, sum tú sjálv/ur kanst halda reinir. 4 mm er byrjandi ígerð, har lummin er svárur at fáa heilt reinan heima. 5 mm ella djúpari er tekin um virkna parodontitis við byrjandi beinmissi, og teir lummarnir eru heilt óatkomuligir fyri eina vanligan tannbust.
Kanni eg sjálv/ur reinsa djúpar tannkjøtslummar?
Nei. Tá lummin hevur røkt 5 mm ella meira, er tað ómøguligt at halda hann bakteríufrían við vanligari egnum røkt. Tannrøktin krevur eina professionella dýpdarreinsing, og kliniskar kanningar vísa, at hon kann minka um lummadýpdina við upp í 2 mm í miðal.
Hví kann eg ikki busta tannstein burtur?
Tí at plak verður mineraliserað av kalkinum í tínum spytti og gerst til hart tannstein, sum situr óbroyttur fast. Yvirflatin er ójavn og dregur enn fleiri bakteriur til sín. Tað krevur eina professionella tannreinsing at fjerna hann.
Kann Lumoral avloysa tannlæknan?
Nei. Tann professionella viðgerðin hjá tannlæknanum ella tannrøktaranum er alneyðug. Lumoral er eitt ískoyti til heimabrúk, sum í kliniskum kanningum hevur víst at kunna betra um úrslitið av teirri viðgerð.
Um rithøvundan
Wiam Abdulghani er góðkendur tannrøktari við bachelorgráðu frá Kristianstad Universiteti (2007). Hon hevur nógva ára royndir innan bæði siðbundna og serlaga tannrøkt og arbeiðir í dag við fartelefon-tannrøkt hjá Oral Care, har hon viðger eldri sjúklingar. Sideløbende lesur hon eina kandidatgráðu í fólkaheilsu við fokus á tannrøkt fyri eldri.
Vísindaligar keldur
- Drisko CH. Nonsurgical periodontal therapy. Periodontology 2000. 2001;25(1):77–88. doi.org/10.1034/j.1600-0757.2001.22250106.x
- Pakarinen S, et al. A randomized controlled trial of home-applied dual-light photodynamic therapy during supportive periodontal care (HOPE-CP study). Journal of Periodontology. 2026. doi.org/10.1002/jper.70082
- Nikinmaa S, et al. Dual-light photodynamic therapy administered daily provides a sustained antibacterial effect on biofilm and prevents Streptococcus mutans adaptation. PLOS ONE. 2020. doi.org/10.1371/journal.pone.0232775
