Þegar tannholdið hörfar: orsakir og hvað þú getur gert

Hefurðu tekið eftir því að tennurnar virðast lengri en áður? Eða verða tennurnar viðkvæmar þegar þú drekkur eitthvað kalt? Það getur stafað af því að tannholdið hafi hörfað, svo að hluti af tannrótinni er kominn í ljós.

Hörfað tannhold er algengt og getur átt sér ýmsar orsakir. Tannhold sem hefur horfið kemur sjaldan aftur af sjálfu sér, en þú getur gert mikið til að hægja á því. Hér geturðu lesið af hverju þetta gerist og hvað þú og tannlæknirinn getið gert.

Hvað þýðir það að tannholdið hörfi?

Tannholdið liggur venjulega eins og kragi rétt fyrir ofan mörkin á milli tannkrónunnar og tannrótarinnar. Þegar það hörfar færist brúnin neðar í átt að rótinni og gulleitt rótaryfirborðið kemur í ljós. Á fagmáli kallast þetta gingival recession.

Þú getur tekið eftir þessu á nokkra vegu:

• Tennurnar virðast lengri, eða bilin við tannholdið verða stærri.
• Þú finnur litla brún eða dæld þar sem tannholdið endar.
• Tönnin verður viðkvæm þegar þú drekkur eitthvað kalt eða burstar.

Þetta er mjög algengt. Í stórri samantekt á 22 rannsóknum var um 8 af hverjum 10 fullorðnum með að minnsta kosti einn stað þar sem tannholdið hafði hörfað um 1 mm eða meira [1]. Oftast gerist það á ytra borði tannanna.

Af hverju hörfar tannholdið?

Sjaldan er aðeins ein orsök. Í sömu samantekt voru það einkum þessir þættir sem tengdust því að tannholdið hörfar:

• Tannvegsbólga (parodontitis). Sterkustu tengslin. Bólgan brýtur niður vefinn og beinið sem halda tönninni fastri, og tannholdið fylgir með niður. Lestu hvernig tannholdsbólga og tannvegsbólga eru ólíkar.
• Tannsýkla. Bakteríuhúðin meðfram tannholdsbrúninni heldur bólgunni gangandi.
• Reykingar. Reykingar tengjast aukinni hættu á bæði hörfuðu tannholdi og tannvegsbólgu. Ef þú reykir geturðu lesið hvað reykingar þýða fyrir tannvegsbólgu.
• Stíft varahaft. Ef litla húðbandið á milli varar og tannholds situr hátt getur það togað í tannholdið.

Ef þú hefur verið í meðferð við tannvegsbólgu getur tannholdið legið neðar en áður á eftir. Það er ekki meðferðin sem hefur gert þetta verra. Þegar bólgan hjaðnar hverfur þrotinn og meira af tannrótinni kemur í ljós.

Auk þess skiptir þykkt tannholdsins máli. Þunnt tannhold hörfar frekar en þykkt. Tannréttingar og fyllingar sem ná alveg niður að tannholdsbrúninni geta einnig aukið áhættuna [2]. Ef þú ert með spangir eða glærar tannréttingaskinnur geturðu lesið um tannholdið í Invisalign-meðferð.

Getur harkaleg tannburstun valdið því að tannholdið hörfar?

Það hefur ekki verið sannað, en ekki er hægt að útiloka það. Kerfisbundin samantekt á 18 rannsóknum leiddi í ljós að gögnin geta hvorki staðfest né hrakið tengsl [3]. Nokkrar rannsóknanna bentu til þess að það geti skipt máli hversu fast þú þrýstir, hversu stíf hárin í burstanum eru og hvernig þú burstar.

Þess vegna er skynsamlegt að nota mjúkan tannbursta og láta burstann vinna með litlum hreyfingum í stað þess að skrúbba fram og til baka. Ef þú ert með rafmagnstannbursta með þrýstingsviðvörun, hlustaðu þá á hana. Vandvirkni er ekki það sama og harka.

Hvað gerist ef þú gerir ekkert?

Hörfað tannhold versnar oft með tímanum, líka þótt þú hugsir vel um tennurnar. Samantekt á sex rannsóknum fylgdi yfir 1.600 stöðum þar sem tannholdið hafði hörfað í að minnsta kosti tvö ár. Í meira en þremur af hverjum fjórum tilvikum hafði tannholdið hörfað enn meira, líka hjá fólki með góða munnhirðu [4].

Berskjölduð rótin er ekki þakin glerungi og það veldur ákveðnum vandamálum [2]:

• Rótin slitnar og skemmist frekar, svo tannskemmdir geta myndast við tannhálsinn. Lestu meira um hvernig þú verndar tennurnar gegn tannskemmdum.
• Það getur líka haft áhrif á útlit brossins, sérstaklega á framtönnunum.
• Ef orsökin er tannvegsbólga missir tönnin um leið hluta af því sem hún situr föst í.

Getur tannholdið vaxið aftur?

Tannhold sem hefur hörfað vex yfirleitt ekki aftur af sjálfu sér. En það þýðir ekki að þú getir ekkert gert. Með góðri munnhirðu og meðferð við tannholdssjúkdómi, ef hann er til staðar, geturðu dregið úr hættunni á að ástandið versni. Í sumum tilvikum getur tannlæknirinn líka hulið berskjaldaða tannrótina með lítilli aðgerð [5].

Hvenær áttu að fara til tannlæknis?

Ef þér finnst tannholdið hafa hörfað, láttu þá tannlækni eða tannfræðing skoða það í næstu heimsókn. Pantaðu tíma fyrr ef blæðir úr tannholdinu, tennurnar virðast lausar eða þú finnur til. Það getur verið merki um tannvegsbólgu, sem þarf að meðhöndla hjá tannlækni.

Tannlæknirinn mælir hversu mikið tannholdið hefur hörfað og hvort djúpir tannholdspokar séu til staðar. Þá getið þið fylgst með þróuninni í næstu heimsóknum. Ef enginn sjúkdómur er til staðar nægir oft að fylgjast með [2].

Meðferð: það sem þú getur gert og það sem tannlæknirinn getur gert

Meðferðin fer eftir orsökinni. Ef um tannvegsbólgu er að ræða þarf fyrst að stöðva bólguna með vandlegri hreinsun undir tannholdsbrúninni. Við höfum tekið saman meira um meðferð við tannvegsbólgu á sérstakri síðu.

Ef tannholdið hefur hörfað mikið eða það angrar þig getur tannlæknir með sérhæfingu í tannholdssjúkdómum flutt tannhold á staðinn með lítilli aðgerð. Ef hylja þarf berskjaldaða rót er ígræðsla á bandvef, oftast úr gómnum, sú meðferð sem gefur bestan árangur [5]. Ekki er hægt að meðhöndla öll tilvik á þennan hátt, og tannlæknirinn metur hvað hentar þér.

Heima geturðu:

• Burstað mjúklega tvisvar á dag með flúortannkremi. Flúor verndar líka berskjaldaða rótina gegn tannskemmdum [5].
• Hreinsað bilin á milli tannanna daglega með millitannaburstum eða tannþræði.
• Hætt að reykja, ef þú reykir.
• Farið í reglulegt eftirlit, svo tannlæknirinn geti fylgst með.

Jafnvel með góðri munnhirðu getur verið erfitt að ná til tannsýklunnar alls staðar. Lestu af hverju stundum er ekki nóg að bursta tennurnar.

Meiri stjórn á bakteríum heima með Lumoral®

Þegar tannsýkla og tannvegsbólga eru hluti af orsökinni snýst þetta um að halda bakteríunum í skefjum meðfram tannholdsbrúninni og á milli tannanna. Það er einmitt þar sem tannburstinn á erfiðast með að ná.

Lumoral® er CE-merkt lækningatæki til heimanotkunar, þróað í Finnlandi. Þú skolar munninn með uppleystu Lumorinse®, og síðan lýsir munnstykkið á tennur og tannhold. Munnskolið og ljósið komast líka á milli tannanna og meðfram tannholdsbrúninni, þangað sem burstinn nær ekki, og drepa bakteríurnar þar.

Í slembiraðaðri rannsókn með 200 sjúklingum með tannvegsbólgu, þar af 184 sem luku henni, var hópurinn sem fékk daglega dual-light-meðferð með færri staði með tannholdspoka 4 mm eða dýpri en samanburðarhópurinn, bæði eftir þrjá og eftir sex mánuði. Hann var líka með minni blæðingu úr tannholdi og minni sýnilega tannsýklu [6].

Lumoral getur ekki fengið hörfað tannhold til að vaxa aftur, en það getur hjálpað til við að halda bakteríunum í skefjum þegar þær eru hluti af orsökinni. Lumoral er viðbót við tannburstun, tannþráð og heimsóknir til tannlæknis. Það kemur ekki í stað þeirra.

• Lumoral byrjunarpakki Tækið og fyrstu 10 Lumorinse-töflurnar.

Algengar spurningar

Vísindalegar heimildir