Meðganga hefur í för með sér hormónabreytingar og líffræðilegar breytingar sem hafa áhrif á munnhirðu. Jafnframt gegna tannhirðuvenjur fjölskyldunnar hlutverki, þar sem tannskemmdir eru smitsjúkdómur sem getur borist frá foreldrum til barns strax á fyrstu árum ævinnar.
Þess vegna er mikilvægt að forgangsraða munnhirðu bæði fyrir, meðan á og eftir meðgöngu.
Tannskemmdir eru smitsjúkdómur
Rannsóknir sýna að börn fá venjulega tannskemmdabakteríuna Streptococcus mutans frá foreldrum sínum fyrir þriggja ára aldur. Tannskemmdir eru útbreiddasti smitsjúkdómur í heimi.
Á meðgöngu getur móðirin upplifað aukna virkni tannskemmda, tannholdsbólgu og aukna hættu á tannholdssjúkdómum.
Það er öruggt að fara til tannlæknis og tannhygienista á allri meðgöngunni. Reglulegt eftirlit er ráðlagt á fyrsta þriðjungi meðgöngu og bráðameðferð má framkvæma á öllum þremur þriðjungum.
Munnvatnið breytist
Barnshafandi konur geta upplifað breytingar á magni og samsetningu munnvatns:
- Munnþurrkur — eða öfugt, aukin munnvatnsframleiðsla
- Minnkuð buffergeta, þannig að sýra hlutleysist hægar
- Aukin hætta á sýruárásum og tannskemmdum
Hlutverk munnvatnsins er mikilvægt þar sem það verndar gegn bæði sýrum og bakteríum. Ef magnið minnkar, eða það verður þynnra, missa tennurnar hluta af náttúrulegum vörnum sínum.
Fleiri snarlmáltíðir, fleiri sýruárásir
Tíðar snarlmáltíðir og óvenjulegar matarlanganir valda fleiri sýruárásum á tennurnar og þar af leiðandi meiri hættu á skemmdum. Í bland við munnþurrkur ýtir þetta undir vöxt S. mutans.
Það er ekki magnið af sykri sem ræður úrslitum — heldur hversu oft á dag tennurnar verða fyrir sýru. Fimm litlar snarlmáltíðir eru skaðlegri fyrir glerunginn en ein stór máltíð.
Xýlítól getur verið gagnleg viðbót vegna þess að það dregur úr veggskildi, örvar munnvatnsframleiðslu og hamlar tannskemmdabakteríum. Hins vegar kemur það ekki í stað tannburstunar.
Tannholdsbólga á meðgöngu
Tannholdsbólga er algeng meðal barnshafandi kvenna, sérstaklega á öðrum þriðjungi meðgöngu. Ástæðurnar eru hormónabreytingar, aukið næmi fyrir veggskildi, meira snarl og hugsanlega meðgöngusykursýki.
Dæmigerð einkenni eru:
- Blæðing við tannburstun
- Rautt og bólgið tannhold
- Eymsli
- Andremma
- Málmbragð eða óþægilegt bragð
Ómeðhöndluð tannholdsbólga getur þróast yfir í tannholdssjúkdóma. Í nokkrum rannsóknum hefur tannholdssjúkdómur á meðgöngu verið tengdur við fyrirbura-fæðingar og lág fæðingarþyngd, en rannsóknirnar eru ekki einhlítar — meðferðarrannsóknir hafa ekki getað sýnt fram á að tannholdsmeðferð í sjálfu sér minnki áhættuna. Ræddu við ljósmóðurina þína eða lækni ef þú hefur áhyggjur.
Fyrirbyggjandi aðgerðir og eigin umönnun
Góð munnhirða er það mikilvægasta sem þú getur gert sjálf — bæði fyrir og meðan á meðgöngu stendur.
- Burstaðu tennurnar tvisvar á dag í tvær mínútur með flúortannkremi (1450 ppm).
- Hreinsaðu á milli tannanna daglega með tannþræði eða tannmilli-bursta.
- Notaðu xýlítól eftir þörfum, sem viðbót.
- Borðaðu fjölbreytt og sykursnautt fæði og takmarkaðu fjölda snarlmáltíða frekar en magnið.
- Við uppköst: skolaðu munninn með vatni eða flúormunnskoli — og forðastu að bursta tennurnar fyrstu 30 mínúturnar. Glerungurinn er mjúkur rétt eftir snertingu við magasýru.
- Leitaðu ráða hjá tannlækni eða tannhygienista strax á skipulagsstigi og á allri meðgöngunni.
Lumoral sem stuðningur við munnhirðu
Lumoral getur, þegar það er notað rétt og samkvæmt leiðbeiningum fagfólks, verið viðbót við munnhirðu á meðgöngu og eftir hana. Meðferðin dregur úr magni skaðlegra baktería, brýtur niður líffilmu og getur dregið úr bólgu í tannholdi með nær-innrauðu ljósi.
Mikilvægt: Lumoral kemur ekki í stað tannburstunar eða hreinsunar á milli tannanna og það læknar hvorki tannskemmdir né tannholdssjúkdóma. Það getur stutt við aðra meðferð og bætt daglegar rútínur. Ef þú ert barnshafandi skaltu ræða við tannlækninn þinn áður en þú byrjar.
Sjáðu Lumoral-byrjunarpakkanaAlgengar spurningar
Er óhætt að fara til tannlæknis þegar maður er barnshafandi?
Já. Það er öruggt á allri meðgöngunni. Reglulegt eftirlit er ráðlagt á fyrsta þriðjungi og bráðameðferð má framkvæma á öllum þremur þriðjungum.
Af hverju blæðir úr tannholdinu á mér þegar ég er barnshafandi?
Tannholdsbólga er algeng meðal barnshafandi kvenna, sérstaklega á öðrum þriðjungi. Ástæðurnar eru hormónabreytingar, aukið næmi fyrir veggskildi, meira snarl og hugsanlega meðgöngusykursýki.
Á ég að bursta tennurnar eftir morgunógleði?
Skolaðu munninn með vatni eða flúormunnskoli strax, en bíddu í 30 mínútur með að bursta. Glerungurinn er mjúkur rétt eftir snertingu við magasýru.
Get ég smitað barnið mitt af tannskemmdum?
Tannskemmdabakterían Streptococcus mutans berst venjulega frá foreldrum til barns fyrir þriggja ára aldur. Þess vegna hafa tannhirðuvenjur fjölskyldunnar áhrif á tennur barnsins.
Er hægt að nota Lumoral á meðgöngu?
Ræddu við tannlækninn þinn fyrst. Lumoral er viðbót við munnhirðu og kemur hvorki í stað tannburstunar, hreinsunar á milli tannanna né meðferðar við tannskemmdum eða tannholdssjúkdómum.
Heimildir
- Könönen E. Karies. Duodecim, 2021.
- Sirviö K. Heilbrigður munnur — barnshafandi fjölskyldur og munnhirða. 2022.
- Gürsoy M. Tannholdssjúkdómar og fylgikvillar á meðgöngu. Hammaslääkärilehti, 2018.
