Breytingar á hormónastigi á meðan á tíðahringnum, meðgöngu og tíðahvörfum stendur geta aukið hættu kvenna á vandamálum í munni, tönnum eða tannholdi. Vandað tannburstun og notkun tannþráðar auk reglulegra heimsókna til tannlæknis styðja við munnheilsu og vellíðan allra. Bakteríudrepandi Lumoral-meðferð kemur í veg fyrir munn- og tannsjúkdóma, jafnvel á lífskeiðum sem geta verið krefjandi fyrir munnheilsu kvenna.
Þegar hormónastigið breytist getur tannhold orðið viðkvæmara. Tannholdsbjúgur og blæðingar eru algengar hjá konum, einkum á meðgöngu þegar ónæmiskerfi líkamans er næmari en venjulega. Þetta getur leitt til tannholdssjúkdóma – í versta falli tannholdsbólgu (parodontitis), sem er sjúkdómur í stoðvef tannarinnar. Samkvæmt rannsóknum er um 40% þungaðra kvenna með einhverja tegund tannholdsbólgu. Orsök tannholdsbólgu er oftast ófullnægjandi munnhirða, sem leiðir til uppsöfnunar og harðnunar á tannsteini á yfirborði tannanna. Regluleg og ítarleg tannburstun ásamt notkun tannþráðar dregur úr hættu á ertingu og blæðingu í tannholdi, jafnvel á meðgöngu, með því að fjarlægja þá veggskjöldu sem safnast fyrir á yfirborði tannanna. Jafnvel bestu rafmagns-tannburstarnir fjarlægja aðeins um 60% af skaðlegum bakteríum í tannskáninni. Bakteríudrepandi Lumoral-meðferð ræðst á þá faldu tannskán sem eftir er og veitir aukinn stuðning við munnheilsu á öllum stigum lífs konunnar.
Hormónasveiflur á bak við munn- og tannsjúkdóma?
Hormónastigið hækkar og lækkar í gegnum tíðahringinn. Við egglos og nokkrum dögum fyrir upphaf blæðinga geta hækkuð gildin af prógesteróni leitt til bólgu í tannholdi, roða og blæðinga við tannburstun. Getnaðarvarnarlyf hafa einnig áhrif á magn estrógens og prógesteróns í líkamanum, sem getur valdið aukinni viðkvæmni í tannholdi og blæðingum.
Hormón geta einnig haft áhrif á hvernig vefir munnsins gróa eftir til dæmis tannútdrátt eða aðrar tannlækningar. Ef draga þarf tönn úr er mikilvægt að upplýsa tannlækninn um öll lyf sem þú tekur, þar með talið getnaðarvarnarlyf.
Meðganga krefst sérstaklega vandaðrar munnhirðu
Vegna hormónabreytinga á meðgöngu verður munnvatnið súrara og viðnám líkamans gegn tannskán minnkar. Þess vegna er mikilvægt að viðhafa vandaða munnhirðu á meðgöngu, jafnvel þótt tannburstun geti orðið krefjandi. Ef sterk lykt eða bragð af tannkremi veldur ógleði getur hjálpað að skipta yfir í aðra tegund af tannkremi. Morgunógleði, sem leiðir oft til uppkasta, getur haft áhrif á glerung tannanna vegna magasýrunnar sem kemur upp í munninn. Brjóstsviði, sem er algengur á meðgöngu, eyðir einnig glerungnum. Til að koma í veg fyrir tannskemmdir af völdum uppkasta og brjóstsviða er gott að nota xylitol reglulega og skola munninn með vatni eftir uppköst til að lágmarka sýruskemmdir. Ef þú ert barnshafandi ættirðu að segja tannlækninum frá því. Tannlæknirinn getur mælt með tíðari tannhreinsun á meðgöngu til að draga úr hættu á tannholdsbólgu. Vönduð munnhirða getur einnig komið í veg fyrir hormónatengd tannvandamál og jafnvel tannmissi. Mikilvægt er að muna að góð munnhirða á meðgöngu er einnig nauðsynleg fyrir heilsu barnsins þíns. Rannsóknir sýna að tannholdsbólga (parodontitis) getur tengst ótímabærri fæðingu og lágri fæðingarþyngd. Mælt er eindregið með bakteríudrepandi Lumoral-meðferð á meðgöngu, þar sem hún hjálpar verðandi móður að gæta að eigin munnheilsu og munnheilsu ófædds barns síns.
Hvernig hafa tíðahvörf áhrif á munnheilsu kvenna?
Margar konur upplifa sársauka eða sviða í munni á meðan eða eftir tíðahvörf. Slímhúðin getur orðið aum og sár geta myndast, á meðan bragðskynið getur einnig breyst. Á tíðahvörfum minnkar estrógenframleiðslan verulega, sem hefur áhrif á munnheilsu þar sem munnvatnsframleiðslan minnkar einnig. Munnvatn ver tennurnar gegn skemmdum og án nægilegs munnvatns geta tennurnar auðveldara orðið fyrir tannskemmdum. Auk þess getur jafnvel lítið magn af bakteríuvaxinni tannskán leitt til tannholdsbólgu vegna veiktrar varna tannholdslins vegna hormónabreytinga. Munnþurrkur er algengara vandamál hjá konum vegna hormónasveifla og þetta ástand versnar oft vegna sjúkdóma eða lyfja sem eru algeng á tíðahvörfum. Eftir tíðahvörf eykur lágt estrógenmagn hættuna á beinþynningu, sem getur einnig leitt til hraðari þróunar tannholdssjúkdóma. Lítil beinþéttni gerir það einnig líklegra að tennur tapist. Aldur eykur einnig þörfina á tannígræðslum, sérstaklega hjá sjúklingum sem hafa fengið meðferð við tannholdsbólgu. Til að tryggja endingu ígræðslna er þörf á heilbrigðu tannholdi og beinum í andlitssvæðinu. Vandað munnhirða er því forsenda þess að ná góðum árangri með ígræðslur, þar sem hættan á peri-implantitis, sem er bólgutilstand í kringum ígræðsluna, er enn til staðar. Regluleg bakteríudrepandi meðferð, eins og Lumoral, getur hjálpað til við að koma í veg fyrir þetta ástand.
***
Viltu vita meira um efnið? Hér eru nokkrar spurningar um munnheilsu kvenna sem gætu vaknað á meðan þú lest bloggið.
Hversu algengir eru fylgikvillar tengdir munnheilsu meðan á hormónameðferð stendur?
Fylgikvillar tengdir munnheilsu meðan á hormónameðferð stendur til að takast á við einkenni tíðahvarfa geta verið nokkuð algengir. Þessir fylgikvillar geta falið í sér bólgu í tannholdi, ertingu í slímhúð, þurran munn auk tannskemmda. Mikilvægt er að ræða mögulega áhættu og meðferðarúrræði við lækninn þinn meðan á hormónameðferð stendur.
Hvernig hafa næring og mataræði áhrif á munnheilsu kvenna á mismunandi lífskeiðum?
Næring og mataræði hafa veruleg áhrif á munnheilsu kvenna á mismunandi lífskeiðum. Rétt næring styður við heilbrigði tanna og tannholds, styrkir beinin og hjálpar til við að koma í veg fyrir munn- og tannsjúkdóma. Sérstaklega á meðgöngu og eftir tíðahvörf er heilbrigt mataræði nauðsynlegt til að viðhalda góðri munnheilsu.
Hverjar eru bestu starfsvenjur til að viðhalda munnheilsu hjá konum með sérstök heilsufarsvandamál, svo sem sykursýki eða hjarta- og æðasjúkdóma?
Til að viðhalda munnheilsu hjá konum með sérstök heilsufarsvandamál eins og sykursýki eða hjarta- og æðasjúkdóma er mikilvægt að fylgja reglulegri munnhirðu, þar með talið daglegri tannburstun með flúortannkremi og hreinsun á milli tanna með tannþræði eða tannmilli-burstum. Heilbrigt mataræði og reglulegt eftirlit hjá tannlækni eru einnig nauðsynleg. Það er auk þess mikilvægt að fylgja ráðleggingum læknis og meðhöndla undirliggjandi sjúkdóma á réttan hátt.
Lumoral-meðferð getur veitt aukinn stuðning við munnheilsu, sérstaklega í aðstæðum þar sem munnheilsan er áskorun, eins og á meðgöngu eða eftir tíðahvörf. Það er hluti af alhliða munnhirðu sem miðar að því að hafa stjórn á bakteríum og viðhalda munnheilsu í gegnum mismunandi lífskeið.
Lumoral er bakteríudrepandi meðferð sem hjálpar til við að koma í veg fyrir munn- og tannsjúkdóma og efla munnheilsu. Verkunarmáti hennar byggist á ljósvirkri meðferð (photodynamic therapy), þar sem samsetning ljóss og ljósnæms efnis drepur bakteríur.
Hvernig hafa sálfræðilegir þættir eins og streita eða kvíði áhrif á munnheilsu kvenna á mismunandi lífskeiðum?
Sálfræðilegir þættir, svo sem streita og kvíði, geta haft áhrif á munnheilsu kvenna á mismunandi lífskeiðum með því að auka hættu á bitvandamálum, gera erfiðara að viðhalda reglulegri munnhirðu og gera þær berskjaldaðri fyrir heilsufarsvandamálum eins og tannholdsbólgu og tannskemmdum. Streita og kvíði geta einnig haft áhrif á mataræði og næringu, sem getur versnað munnheilsu.
Streitutengd bitvandamál, svo sem tannbana (tennur gnísta), geta leitt til tannslits, vöðvaspennu í kjálkalið auk höfuðverkja. Bitvandamál geta einnig haft áhrif á stöðu tannanna og bitið, sem getur aukið hættu á munnheilsuvandamálum og krafist meðferðar hjá tannlækni. Að takast á við streitu og kvíða getur hjálpað til við að draga úr tíðni bitvandamála og viðhalda betri munnheilsu.
Heimildir
Srinivas SK, Parry S. Periodontal disease and pregnancy outcomes: time to move on? J Womens Health (Larchmt). 2012 Feb;21(2):121-5. doi: 10.1089/jwh.2011.3023. Epub 2011 Oct 12. PMID: 21992584; PMCID: PMC3270055.
Suri V, Suri V. Menopause and oral health. J Midlife Health. 2014 Jul;5(3):115-20. doi: 10.4103/0976-7800.141187. PMID: 25316996; PMCID: PMC4195183.
