Tannholdsbólga og byrjandi tannholdssýking (parodontitis) geta oft haldist í skefjum með góðu, daglegu munnhirðu og reglulegum heimsóknum til tannfræðings. Samt sem áður upplifa margir að vandamálin komi aftur – þótt þeir hugsi vel um tennurnar, bursti tvisvar á dag og noti tannþráð.
Algengasta orsökin er einföld: Bakteríurnar eru ekki fjarlægðar nógu árangursríkt á þeim stöðum sem burstinn nær ekki til.
Hver er orsök tannholdssýkingar og blæðandi tannholds?
Aðalóvinurinn í munninum er tannsteinn (plak). Plak er ósýnileg, bakteríukennd húð sem myndast ótrúlega hratt – oft innan örfárra klukkustunda frá tannburstun. Ef þetta plak er ekki fjarlægt alveg daglega byrja bakteríurnar að skilja út úrgangsefni sem valda bólgu í tannholdinu (tannholdsbólgu).
Þegar plak fær að vera í friði steingerist það af kalkinu í munnvatninu og breytist í harðan tannstein. Tannsteinn hefur gróft yfirborð sem virkar eins og segull fyrir enn fleiri bakteríur. Þar sem tannsteinn situr föst er ekki hægt að bursta hann í burtu heima – það krefst faglegrar tannhreinsunar.
Ef bólgan undir tannholdskantinum fær að viðgangast lengi byrjar líkaminn að brjóta niður þann vef og bein sem tennurnar sitja í. Það er þetta ástand sem kallast tannholdssýking (parodontitis), sem í versta falli getur leitt til þess að tennur verði lausar og falli úr.
Þættir sem geta versnað sjúkdóminn:
- Djúpir tannholdsvasar, sem ómögulegt er að halda hreinum heima fyrir.
- Gallaðar fyllingar eða illa tilpassaðar krónur þar sem bakteríur geta falið sig.
- Kerfisbundnir áhættuþættir eins og sykursýki eða reykingar, sem veikja ónæmiskerfið í tannholdinu.
Tannholdsvasar: Hvað þýða millimetrarnir fyrir þig?
Tannholdsvasi er litla bilið sem er á milli tanna og tannholdsins. Í heilbrigðum munni situr tannholdið fast og þétt við tönnina, sem heldur bakteríunum úti. En þegar bólga myndast bólgnar tannholdið og vasinn verður dýpri.
Til að meta heilsuástandið í munninum mælir tannfræðingurinn dýpt tannholdsvasanna með litlu tæki. Mælingin segir nákvæma sögu:
| Vasadýpt | Staða | Hvað þýðir það fyrir hreinsunina? |
| 1-3 mm | Heilbrigðir vasar | Tennurnar eru heilar. Vasarnir eru auðveldir í þrifum með venjulegri tannburstun og tannþræði. |
| 4 mm | Byrjandi bólga | Tannholdið er bólgið og pirrað. Vasinn er nú orðinn svo djúpur að erfitt er að hreinsa hann alveg heima fyrir. |
| 5 mm eða dýpra | Djúpir tannholdsvasar | Merki um virka tannholdssýkingu með byrjandi beintapi. Vasarnir eru nú alveg óaðgengilegir fyrir venjulegan tannbursta. |
Þegar tannholdsvasi hefur náð 5 mm dýpt eða meira er ómögulegt að halda honum bakteríulausum með venjulegri heimaumönnun. Bólgan mun því oft versna í vítahring, hversu vel sem þú burstar.
Hvers vegna er fagleg tannholdsmeðferð nauðsynleg?
Bakteríur sem komast djúpt niður í tannholdsvasana skipuleggja sig í svokallaða líffilmu – þétta, verndandi húð sem virkar eins og skjöldur gegn ónæmiskerfi líkamans og venjulegu munnskoli.
Þess vegna er fagleg meðferð hjá tannlækni eða tannfræðingi algjörlega nauðsynleg. Meðferðin felst í því að fjarlægja vélrænt bakteríur og tannstein bæði fyrir ofan og neðan tannholdskantinn. Þetta er vandað og tímafrekt ferli sem krefst mikillar nákvæmni.
Klínískar rannsóknir sýna sem betur fer að ítarleg djúphreinsun getur minnkað vasadýptina um allt að 2 mm að meðaltali, vegna þess að tannholdið grær og festing tanna verður stöðugri. Ef sjúkdómurinn er mjög langt genginn gæti þó þurft meðferðaráætlun í samvinnu við tannlæknasérfræðing (tannholdslækni).
Áskorunin við heimaumönnun: Þar sem plak myndast stöðugt stoppar baráttan ekki eftir heimsóknina til tannlæknisins. Rannsóknir sýna þó að mörgum okkar finnst ótrúlega erfitt að viðhalda fullkominni munnhirðu með tímanum. Kannanir staðfesta að venjuleg heimaumönnun án aukastuðnings dugar sjaldan til að halda tannholdssýkingu niðri til langs tíma (Drisko, 2000).
Lumoral® – Byltingarkennd hjálp fyrir heilbrigðara tannhold
Til að rjúfa vítahringinn og bæta árangurinn af tannholdssýkingarmeðferð þinni verulega, er í dag til sönnuð lausn til heimabrúks: Lumoral®.
Lumoral® er CE-merktur lækningatækjabúnaður þróaður af vísindamönnum, sem er sérstaklega hannaður til að miða á og útrýma þeim smásæju bakteríum sem hvorki tannburstinn, tannþráðurinn né venjulegt munnskol geta ráðið við.
Hvernig virkar meðferðin?
- Skolun: Þú skolar munninn með meðfylgjandi Lumorinse-vökva (Lumorinse tafla leyst upp í vatni). Vökvinn inniheldur skaðlaust, grænt litarefni sem sest sértækt á yfirborð skaðlegra baktería í líffilmunni.
- Ljósmeðferð: Þú setur Lumoral-ljósbúnaðinn í munninn. Búnaðurinn sameinar tvær sérstakar ljósbylgjur:
-
- Rautt ljós: Virkjar vökvann og skapar ljósvirk áhrif sem drepa bakteríurnar djúpt í líffilmunni. Á sama tíma örvar það blóðrásina, dregur úr bólgu og flýtir fyrir gróanda tannholdsins.
-
Blátt ljós: Skilar beinum, markvissum bakteríudrepandi áhrifum sem draga enn frekar úr magni skaðlegra baktería.
Lumoral® dregur úr magni skaðlegra baktería um allt að 99,99 % – jafnvel á þeim svæðum sem erfitt er að ná til og í djúpum vösum.
Klínísk rannsókn á einstaklingum með langt gengna tannholdssýkingu sýndi áberandi árangur: Þeir sjúklingar sem notuðu Lumoral® sem viðbót við sína venjulegu tannhirðu náðu verulega minni blæðingu frá tannholdinu, hreinni tönnum og marktækt færri djúpum tannholdsvösum samanborið við þá sem fengu aðeins hefðbundna meðferð (Pakarinen et al., 2026).
Sjáðu Lumoral startpakkan hér og byrjaðu heima hjá þér
Um höfundinn
Wiam Abdulghani, löggiltur tannfræðingur Wiam Abdulghani er löggiltur tannfræðingur með BA-gráðu frá Kristianstad háskóla (2007). Hún hefur margra ára reynslu af bæði hefðbundinni og sérhæfðri tannhirðu og vinnur í dag við tannhirðu á ferðinni hjá Oral Care, þar sem hún meðhöndlar aldraða sjúklinga. samhliða þessu stundar hún meistaranám í lýðheilsuvísindum með áherslu á tannheilsu aldraðra. Wiam brennur fyrir forvörnum í tannheilsu og vill breiða út þekkingu á nánum tengslum tannheilsu og almennrar vellíðunar líkamans.
Vísindalegar heimildir:
- Drisko, C. H. (2000). Non-surgical periodontal therapy. Periodontology 2000, 25(1), 77–88. Lesa rannsóknina hér
- Pakarinen, S. et al. (2026): HOPE-CP studiet: A randomized controlled trial of home-applied dual-light photodynamic therapy during supportive periodontal care. Journal of Periodontology.
