Blæðandi tannhold: orsakir og hvenær á að fara til tannlæknis

Blæðandi tannhold stafar nánast alltaf af tannholdsbólgu, sem myndast þegar tannsýkla situr eftir meðfram tannholdsbrúninni. Þetta er mikilvægasta snemmbúna merkið um að tannholdið sé ekki heilbrigt, og yfirleitt getur það lagast alveg þegar tannsýklan er fjarlægð. En jafnvel vönduð tannburstun fjarlægir að meðaltali innan við helming tannsýklunnar, svo ef það blæðir úr tannholdinu aftur og aftur dugar tannburstinn ekki einn og sér.

Af hverju blæðir úr tannholdinu þegar ég bursta?

Það blæðir úr tannholdinu vegna þess að það er bólgið. Bakteríur festast á tönnunum og mynda klístraða húð, tannsýklu. Ef tannsýklan situr eftir meðfram tannholdsbrúninni bregst tannholdið við með bólgu: það verður rautt og þrútið og það blæðir auðveldlega úr því þegar tannburstinn eða tannþráðurinn snertir það. Tannholdsbólga er sjaldan sársaukafull og þess vegna er blæðingin oft það fyrsta sem þú tekur eftir [1].

Hjá tannlækninum er þetta mælt með því að renna mjóum tannholdsmæli niður meðfram tönnunum. Ef blæðir úr 10 % eða fleiri af mældu stöðunum telst það tannholdsbólga [2].

Tannburstinn nær ekki öllu

Tannburstinn er það mikilvægasta sem þú hefur, en hann fjarlægir langt frá því alla tannsýkluna. Þetta hefur verið rannsakað ítarlega:

• Venjulegur tannbursti fjarlægir 42 %. Kerfisbundin samantekt frá 2012 tók saman 59 vísindagreinar með samtals 212 burstunartilraunum, þar sem tannsýkla var mæld fyrir og eftir tannburstun. Að meðaltali minnkaði tannsýklan um 42 %. Eftir tveggja mínútna burstun var minnkunin 41 % [3].
• Rafmagnstannbursti fjarlægir 46 %. Sambærileg samantekt á 58 vísindagreinum með samtals 146 burstunartilraunum sýndi að tannsýklan minnkaði að meðaltali um 46 % eftir burstun með rafmagnstannbursta [4].
• Milli tannanna fjarlægir tannburstinn aðeins 25 %. Í slembiraðaðri rannsókn frá 2014 burstuðu 60 þátttakendur með sömu aðferð og jafnlengi. Tannburstinn fjarlægði 65 % af tannsýklunni á ytra borði tannanna og 60 % á innra borði, en aðeins 25 % milli tannanna. Þegar þátttakendur fóru líka að nota tannþráð hækkaði hlutfallið í 70 % [5].

Meira en helmingur tannsýklunnar situr því eftir, líka þegar þú burstar, og mest milli tannanna. Tannsýklan sem situr eftir meðfram tannholdsbrúninni og milli tannanna er einmitt sú sem veldur tannholdsbólgu og blæðingu.

Sú tannsýkla er ekki hættulaus. Hún er full af bakteríum sem halda áfram að erta tannholdið, og hún vex stöðugt áfram. Þess vegna getur haldið áfram að blæða úr tannholdinu hjá mörgum, þótt þeir bursti á hverjum degi. Ef það blæðir úr tannholdinu aftur og aftur, eða ef þú ert nú þegar með tannholdssjúkdóm, þarftu hjálp á þeim stöðum sem tannburstinn nær ekki til.

Aðrar orsakir blæðandi tannholds

Tannsýkla er algengasta orsökin, en ýmislegt getur gert tannholdinu hættara við að blæða, eða látið blæðinguna virðast minni en bólgan er.

Of harkaleg eða röng tannburstun

Tannholdið getur skaddast við harkalega eða ranga tannburstun og ranga notkun tannþráðar [6]. Burstaðu varlega meðfram tannholdsbrúninni í stað þess að nudda fast.

Meðganga

Á meðgöngu verður tannholdið bólgnara, einkum á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngunnar. Það gerist þótt magn tannsýklu aukist varla [7]. Tannholdið bregst því harðar við sama magni af tannsýklu.

Þetta geturðu gert: Fjarlægðu tannsýkluna vandlega á hverjum degi, líka milli tannanna, svo að sem minnst sé fyrir tannholdið að bregðast við. Það er öruggt að fara til tannlæknis og tannfræðings alla meðgönguna. Segðu frá því að þú sért barnshafandi og láttu skoða tannholdið og hreinsa tennurnar. Ef það blæðir úr tannholdinu þrátt fyrir góða munnhirðu getur Lumoral veitt aukahjálp á þeim stöðum sem tannburstinn nær ekki til. Lumoral er öruggt í notkun á meðgöngu. Lestu meira um munnhirðu á meðgöngu.

Sykursýki

Sykursýki eykur hættuna á bæði tannholdsbólgu og tannvegsbólgu [1]. Ef þú ert með sykursýki skaltu segja tannlækninum frá því og fylgjast sérstaklega vel með tannholdinu.

Reykingar fela blæðinguna

Reykingar draga úr blæðingu úr tannholdinu, mest hjá þeim sem reykja mest [8]. Ef þú reykir er það því ekki öruggt merki um heilbrigt tannhold að ekki blæði úr því. Lestu um meðferð við tannvegsbólgu hjá reykingafólki.

Er blæðandi tannhold hættulegt?

Blæðandi tannhold er ekki hættulegt í sjálfu sér, en það er viðvörunarmerki sem þú skalt taka alvarlega. Við tannholdsbólgu er aðeins tannholdið bólgið, og ástandið getur lagast alveg þegar það er meðhöndlað [9].

Ef bólgan er ekki meðhöndluð getur hún breiðst út í dýpri stoðvefinn í kringum tennurnar. Þá kallast hún tannvegsbólga (parodontitis). Beinið í kringum tennurnar brotnar niður, djúpir tannholdspokar myndast og að lokum geta tennurnar losnað [1]. Lestu hvers vegna stundum er ekki nóg að bursta tennurnar þegar maður er með tannvegsbólgu.

Blæðing segir líka til um áhættuna fram undan. Í rannsókn á sjúklingum sem höfðu fengið meðferð við tannvegsbólgu voru 30 % líkur á festutapi í tannholdspokum þar sem blæddi í öllum fjórum eftirlitsheimsóknunum. Í pokum þar sem blæddi ekki í neinni heimsókn voru líkurnar 1,5 % [10]. Það er því gott merki þegar hættir að blæða úr tannholdinu, nema þú reykir.

Hvenær áttu að fara til tannlæknis með blæðandi tannhold?

Ef það blæðir úr tannholdinu þegar þú burstar skaltu láta tannlækni eða tannfræðing skoða það. Komdu fljótt ef tennurnar eru lausar, tannholdið hörfar eða þú finnur til. Það getur verið merki um tannvegsbólgu, sem þarfnast meðferðar hjá tannlækni.

Mættu líka í reglulegt eftirlit þótt þú finnir ekki fyrir neinu. Hjá tannlækninum eða tannfræðingnum er tannholdið skoðað og tennurnar hreinsaðar vandlega, líka af þeirri tannsýklu og þeim tannsteini sem þú nærð ekki að fjarlægja heima.

Svona stöðvarðu blæðandi tannhold heima

Mikilvægast er að fjarlægja tannsýkluna á hverjum degi, líka þar sem blæðir. Margir hætta að bursta staðinn þar sem blæðir, en þá situr tannsýklan eftir og bólgan heldur áfram.

• Burstaðu tvisvar á dag í tvær mínútur. Hallaðu burstanum að tannholdsbrúninni og burstaðu varlega en vandlega.
• Hreinsaðu bilin milli tannanna á hverjum degi með millitannaburstum eða tannþræði. Þar skilur tannburstinn eftir mesta tannsýklu.
• Veittu tannholdinu aukahjálp ef það heldur áfram að blæða. Sjá næsta kafla.
• Hættu að reykja, ef þú reykir. Reykingar draga úr árangri meðferðar við tannholdssjúkdómum [1].

Ef enn blæðir þótt þú sinnir munnhirðunni vel skaltu hafa samband við tannlækninn. Lestu meira um meðferð við tannholdsbólgu og það sem þú getur gert heima.

Lumoral: nær til bakteríanna þar sem tannburstinn nær ekki

Tannbursti og tannþráður fjarlægja tannsýkluna vélrænt, og þeir ná ekki öllu. Lumoral® virkar á annan hátt: það drepur bakteríurnar. Þú skolar munninn með uppleystri Lumorinse®-töflu, og munnskolið binst bakteríunum í tannsýklunni. Síðan lýsir munnstykkið á tennur og tannhold í tíu mínútur, og ljósið virkjar efnið svo bakteríurnar drepast. Munnskolið og ljósið komast líka milli tannanna og meðfram tannholdsbrúninni, þar sem burstinn nær ekki til. Samkvæmt Koite Health, fyrirtækinu á bak við Lumoral, fjarlægir Lumoral yfir 99,99 % af þeim bakteríum sem tannbursti og tannþráður ná ekki til.

Lumoral er CE-merkt lækningatæki til notkunar heima, og áhrifin hafa verið rannsökuð í klínískum rannsóknum:

• Minni blæðing við tannholdssjúkdóm. Í slembiraðaðri rannsókn með 200 sjúklingum með tannvegsbólgu, þar af 184 sem luku henni, var hópurinn sem fékk daglega dual-light-meðferð með færri staði með tannholdspoka 4 mm eða dýpri en samanburðarhópurinn, bæði eftir þrjá og eftir sex mánuði. Hann var einnig með minni blæðingu úr tannholdi: eftir sex mánuði blæddi úr 12,0 % af mældu stöðunum á móti 17,3 % í samanburðarhópnum [11].
• Minni tannsýkla, jafnvel hjá þeim sem bursta vel. Við Háskólann í Tartu í Eistlandi notuðu 30 ungir, heilbrigðir fullorðnir með góða munnhirðu Lumoral daglega í tvær vikur, til viðbótar við venjulega tannburstun og tannþráð. Með Lumoral minnkaði tannsýklan um 21 %. Án Lumoral breyttist hún ekki að ráði [12].

Tartu-rannsóknin er lítil, en hún sýnir mikilvægan hlut: Lumoral fjarlægði tannsýklu sem tannburstinn hafði skilið eftir, jafnvel hjá fólki sem var þegar duglegt að bursta. Ef það blæðir úr tannholdinu þínu situr yfirleitt enn meiri tannsýkla eftir burstunina. Það er einmitt sú tannsýkla sem Lumoral er gert til að ná til.

Lumoral er viðbót við tannburstun, tannþráð og heimsóknir til tannlæknis — ekki staðgengill þeirra.

• Lumoral® byrjunarpakki Munnstykkið og Lumorinse®-töflur. Veldu meðferðina sem hentar tannholdinu þínu.

Algengar spurningar

Vísindalegar heimildir