"Mit tandkød ville ikke stoppe med at bløde, selvom jeg børstede tænder regelmæssigt. Men efter en måneds brug af Lumoral stoppede blødningen, selvom jeg kun brugte apparatet én gang om ugen."
Janne Lehtonen, cheftræner for specialstyrkeprogrammet, tidligere kampdykker og brandmand
Janne Lehtonen er kendt fra programmerne Specialstyrker og Amazing Race, men hans baggrund rækker langt videre. Han har gjort tjeneste i flådens specialstyrker som kampsvømmer og blandt andet snigskytte og har deltaget i NATO-operationer i Somalia og Afghanistan. Under ekstreme forhold er både fysisk og mental præstationsevne afgørende – men de færreste er klar over, hvor stor en rolle mundsundhed spiller i det samlede billede, siger han.
Forskning har vist, at dårlig mundsundhed kan påvirke hele kroppens velbefindende. Betændelse i tænder og tandkød er blandt andet forbundet med hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og endda kognitive forstyrrelser. For specialstyrkesoldater som kampsvømmere, hvis krop konstant udsættes for ekstrem belastning, har mundsundhed derfor stor betydning.
“God mundsundhed betyder bedre restitution, lavere infektionsrisiko og en bedre samlet præstationsevne,” siger hjerte- og transplantationskirurg Tommi Pätilä.
“Infektioner i munden kan, hvis de spreder sig, føre til alvorlige betændelsestilstande, som svækker den fysiske formåen og i værste fald kan være livstruende.”
Der er ikke plads til mundhygiejneproblemer i specialstyrkerne
Janne Lehtonen, cheftræner for specialstyrkeprogrammet, en tidligere kampdykker og brandmand, siger, at når man er ude på højrisikooperationer, kan selv et mindre helbredsproblem hurtigt eskalere til en livstruende situation.
"Jeg har set situationer, hvor en soldat lider af tandpine eller tandkødsbetændelse midt i en mission. På det tidspunkt er der ingen mulighed for at gå til tandlægen, og smerten kan påvirke koncentrationen og funktionsevnen i et afgørende øjeblik."
I specialstyrkerne er fysisk form ikke bare et personligt valg, det er en nødvendighed. Enhver soldat træner hårdt og med et formål, men individuelle baggrunde medfører forskellige træningsmetoder.
"Når man er dybt inde i fjendens territorium, og missionen varer i ugevis, er ens krop det sidste, man ønsker skal fejle. Dette inkluderer ens mundhygiejne," fortsætter Lehtonen.
Han påpeger, at mange specialstyrkesoldater er tidligere eliteatleter – især svømmere og kampsportsentusiaster. Selve tjenesten sætter dog begrænsninger på målorienteret konkurrencesport.
"Operations- og træningsperioder kan strække sig over uger, hvilket gør regelmæssig træning udfordrende."
Lehtonens egen sportsbaggrund kan findes inden for kampsport, såsom boksning, brasiliansk jiu-jitsu og freestyle wrestling, samt udholdenhedssportsgrene, såsom langdistanceløb og trailløb. Disse sportsgrene har givet ham et stærkt fundament for opgaver, der kræver udholdenhed og styrke.
"Jeg har altid trænet til mit job, da specialopgaver har meget høje fysiske krav, der overstiger f.eks. brandmænds fitnesskrav. Vi passer også på vores fitness under operationer og militærøvelser, så vi kan udføre vores opgaver så effektivt som muligt."
Dykning og mundhygiejne – en afgørende forbindelse
Efter værnepligten arbejdede Lehtonen som kampsvømmer i Søværnet i 13 år. Den krævende uddannelse krævede både toptrimmet fysisk og mental formåen og omfattede blandt andet dykkerteknikker, våbenbrug, overlevelsesevner og taktik. Ud over fysisk kondition er god mundsundhed også afgørende for at kunne præstere optimalt.
Lehtonen understreger, at dykkeres tænder i Forsvaret tjekkes årligt og behandles forebyggende – af en god grund. Trykændringer under vandet kan forårsage stærke smerter, føre til, at en tand flækker, og i værste fald sætte hele dykkeroperationen i fare.
“Hvis en tand har et hul eller en fyldning med luftlommer, kan trykændringer udvide luften, så tanden kan flække, eller smerten kan forhindre, at man kan fortsætte dykket. Jeg har set tilfælde, hvor pludselig og stærk tandpine opstod midt under et dyk af netop denne grund.”
Dykkerodontologi er et specialområde, der kombinerer fysisk præstationsevne og tandpleje.
“Hos kampsvømmere og andre professionelle, der arbejder under ekstreme forhold, er mundsundhed ikke blot en detalje, men en central del af det samlede velbefindende og præstationsevne. Denne forståelse af tandplejens betydning kunne med fordel udbredes til andre faggrupper og atleter, for hvem fysisk formåen er en central del af deres arbejde,” understreger Lehtonen.
Lumoral – en teknologisk løsning til at understøtte mundhygiejne
Den antibakterielle Lumoral-behandling, som supplement til grundig mekanisk mundhygiejne, tilbyder en ny måde at pleje mundsundheden forebyggende på. Lehtonen fortæller, at han selv fik løst et langvarigt problem med blødende tandkød på grund af tandkødsbetændelse takket være Lumoral.
“Mit tandkød blev ved med at bløde, selvom jeg børstede regelmæssigt. Efter en måneds brug af Lumoral stoppede blødningen – selvom jeg kun brugte apparatet én gang om ugen.”
Ifølge Lehtonen kunne Lumoral være særligt nyttig i specialenheder, hvor mundsundhed er kritisk, som fx Forsvarets dykkerodontologiske enheder. Den giver en effektiv måde at opretholde mundsundhed, selv under krævende forhold.
“Det er vigtigt, at kendskabet til fordelene ved Lumoral udbredes, så organisationer som Forsvaret kan tage hånd om deres personales mundsundhed.”
Lumoral er en lysaktiveret antibakteriel mundplejemetode, der eliminerer skadelige plakbakterier i munden, reducerer mundens inflammationer og samtidig bevarer mundens normale bakterieflora. Den er også et effektivt middel mod karies.
“Brugen af Lumoral kan markant reducere risikoen for inflammationer og forbedre mikrobiomet i munden,” forklarer kirurgen Tommi Pätilä.
“Hos kampsvømmere og andre professionelle, der arbejder under ekstreme forhold, er mundsundhed ikke blot en detalje, men en essentiel del af det samlede velbefindende og præstationsevne,” fortsætter Lehtonen.
“Selv små problemer kan under ekstreme forhold vokse til livsvigtige udfordringer – derfor bør man aldrig gå på kompromis med mundsundheden,” afslutter han.
Janne Lehtonen
- En alsidig iværksætter med baggrund i specialstyrker og sikkerhedsbranchen.
- I 2009 grundlagde han sammen med seks andre tidligere medlemmer af specialstyrkerne et sikkerhedsfirma, der tilbyder eventsikkerhed, personlig beskyttelse og rejsesikkerhed. Selvom Lehtonen siden har forladt virksomhedens daglige drift, beskæftiger den omkring et dusin fastansatte og et omfattende netværk af gig-medarbejdere.
- I øjeblikket fokuserer Janne på driften af Northern Allegiance Oy , hvor hun tilbyder foredragsholdertjenester og tv-rådgivning, især med henblik på realistisk præsentation af våbenhåndtering, polititaktikker og militære operationer i film og serier.
- Janne er blandt andet involveret i: Produktioner af Sorjonen, Helsinki Syndrome og Paradise- serien.
- Specialstyrkeprogrammet blev lanceret på Nelonen og Ruudu tirsdag den 18. marts.
NB!
Dette blodindlæg er oversat fra den finske Lumoral hjemmeside.
*****
Kilder:
https://www.apollonia.fi/wp-content/uploads/2024/04/artikkeli-4.pdf
https://www.sanident.com/en/scuba-diving-and-dental-health/
nose Y, Suzuki S, Yoshino K, Ishizuka Y, Satou R, Kamijyo H, Sugihara N. Forholdet mellem orale symptomer under dykkerarbejde og forebyggende tandlægebesøg hos japanske mandlige erhvervsdykkere. Ind. Sundhed. 9. juni 2020;58(3):238-245. doi: 10.2486/indhealth.2019-0076. Epub 2019 11. oktober. PMID: 31611469; PMCID: PMC7286707.
Pakarinen S, Saarela RKT, Välimaa H, Heikkinen AM, Kankuri E, Noponen M, Alapulli H, Tervahartiala T, Räisänen IT, Sorsa T, Pätilä T. Home-Applied Dual-Light Photodynamic Therapy in the Treatment of Stable Chronic Parodontitis (HOPE-CP-Mosth.) Dent J (Basel). 2. november 2022;10(11):206. doi: 10.3390/dj10110206. PMID: 36354651; PMCID: PMC9689653.
