Dannelse af tandsten er almindeligt, og hvis det ikke behandles, kan det føre til alvorlige konsekvenser. Heldigvis kan du gøre meget for at forhindre det.
De fleste af os vil udvikle tandsten på et eller andet tidspunkt i livet. Tandsten er hærdet plak, der samler sig på tænderne og tandkødsranden, hvis plak ikke fjernes gennem regelmæssig mundhygiejne. Fjernes tandstenen rettidigt, forårsager det normalt ikke problemer — men ignoreres det, kan det få alvorlige konsekvenser.
Sådan opstår tandsten
»Ubehandlet tandsten fører før eller senere til tandkødsbetændelse, hvor symptomerne kan være dårlig ånde, ømt og rødt tandkød, som til sidst begynder at bløde. Når betændelsen skrider frem, kan bakterier trænge dybere ind i tandkødet og ødelægge de fibre, der holder tænderne på plads, hvilket kan føre til parodontitis, en sygdom i støttevævet omkring tænderne. I værste fald kan dette føre til tab af tænder,« forklarer tandplejer Ing-Marie Albinsson fra tandklinikken Lilla Tandkronan.
Dannelse af tandsten afhænger af flere faktorer, såsom spyttets pH-værdi, og hvor hurtigt mineraler frigøres fra spyttet. Er spyttets pH-værdi basisk, hærder plak hurtigere til tandsten. Mundtørhed, uanset om den er naturlig eller forårsaget af medicin, øger også risikoen for dannelse af tandsten.
»Visse personer har en større tendens til at udvikle tandsten. De bør især holde øje med deres mundsundhed regelmæssigt,« siger Albinsson.
Sådan forhindrer du dannelse af tandsten
Dannelse af tandsten forhindres bedst ved grundig tandrensning. Tænderne bør børstes to gange om dagen, og det er lige så vigtigt at rense mellem tænderne.
»Brug tandtråd eller en interdentalbørste til at rense mellem tænderne, og gør det helst to gange om dagen. Bakterier sætter sig hurtigt, især ved tandkødsranden, hvor der kan dannes lommer, hvor bakterierne kan formere sig frit,« rådgiver Albinsson.
Mange tror, at mekanisk tandrensning ikke er så vigtig om morgenen, da der ikke er blevet spist noget om natten. Det er dog en misforståelse.
»Farver du tandplakken om morgenen før morgenmaden, vil du opdage, at bakterierne stadig er til stede i betydelige mængder. Derfor er grundig tandrensning også vigtig om morgenen,« siger Albinsson.
Antibakteriel behandling øger effektiviteten af mundhygiejnen
Mekanisk tandrensning er den primære metode til at forhindre dannelse af tandsten. Ifølge Koite Health, virksomheden bag Lumoral, fjerner selv den kraftigste eltandbørste på markedet kun omkring 65 % af de skadelige bakterier i munden — så det er en god ide at styrke rensningen med andre metoder, især for personer, der har tendens til at danne tandsten.
»Lumoral er en antibakteriel mundhygiejnebehandling, der kombinerer to forskellige lysbølgelængder og Lumorinse mundskyl. Den fjerner over 99,99 % af de bakterier, tandbørste og tandtråd ikke når. Enheden er nem at bruge, og vi har set meget gode resultater hos patienter, der anvender den,« fortæller Albinsson.
Lumoral er en effektiv hjælp til at forebygge mundsygdomme og har også en positiv effekt på personer, der allerede lider af mundproblemer.
»Lumoral forhindrer ikke helt dannelsen af tandsten, men regelmæssig brug reducerer markant dannelsen af tandsten. Bliver plakken fjernet, er der intet, der kan mineraliseres til tandsten,« forklarer Albinsson.
Lumoral er et supplement til tandbørstning, tandtråd og tandlægebesøg — ikke en erstatning for dem.
Se Lumoral-startpakkerneOfte stillede spørgsmål
Hvorfor hærder plak til tandsten?
Mineraler fra spyttet aflejres i plakken over tid. Er spyttets pH-værdi basisk, sker det hurtigere. Fjernes plakken ikke, når den at hærde.
Er morgenbørstning nødvendig, selvom jeg ikke har spist om natten?
Ja. Bakterierne er til stede i betydelige mængder om morgenen alligevel, så grundig tandrensning er lige så vigtig før morgenmaden som resten af dagen.
Kan Lumoral fjerne tandsten, der allerede er dannet?
Nej. Lumoral forhindrer ikke dannelsen af tandsten alene, men regelmæssig brug reducerer markant, hvor meget der dannes, fordi plakken fjernes, før den når at hærde.
