Den vordende mors mundhygiejne og de ændringer, der følger med graviditeten

Graviditet medfører hormonelle og biologiske ændringer, som påvirker mundhygiejnen. Samtidig spiller familiens tandplejevaner en rolle, fordi caries er en smitsom sygdom, der allerede i den tidlige barndom kan overføres fra forældre til barn.

Derfor er det værd at prioritere mundhygiejnen både før, under og efter graviditeten.

Caries er en smitsom infektion

Forskning viser, at børn typisk får cariesbakterien Streptococcus mutans fra deres forældre inden treårsalderen. Caries er verdens mest udbredte infektionssygdom.

Under graviditeten kan moderen opleve øget cariesaktivitet, tandkødsbetændelse og en øget risiko for parodontitis.

Det er sikkert at gå til tandlæge og tandplejer under hele graviditeten. Rutinetjek anbefales i første trimester, og akut behandling kan udføres i alle tre trimestre.

Spyttet ændrer sig

Gravide kan opleve ændringer i spyttets mængde og sammensætning:

• Mundtørhed — eller omvendt øget spytproduktion
• Nedsat bufferkapacitet, så syren neutraliseres langsommere
• Øget risiko for syreangreb og caries

Spyttets rolle er central, fordi det beskytter mod både syrer og bakterier. Falder mængden, eller bliver det tyndere, mister tænderne noget af deres naturlige forsvar.

Flere mellemmåltider, flere syreangreb

Hyppige mellemmåltider og cravings giver flere syreangreb på tænderne og dermed større risiko for huller. Kombineret med mundtørhed fremmer det væksten af S. mutans.

Det er ikke mængden af sukker, der afgør det — det er, hvor mange gange om dagen tænderne udsættes for syre. Fem små snacks er hårdere ved emaljen end ét stort måltid.

Xylitol kan være et nyttigt supplement, fordi det reducerer plak, stimulerer spytproduktionen og hæmmer cariesbakterier. Men det erstatter ikke tandbørstning.

Tandkødsbetændelse i graviditeten

Gingivitis er almindelig blandt gravide, særligt i andet trimester. Årsagerne er hormonelle ændringer, øget plakfølsomhed, mere snacking og eventuelt gestationel diabetes.

De typiske symptomer er:

• Blødning ved tandbørstning
• Rødt og hævet tandkød
• Ømhed
• Dårlig ånde
• Metallisk eller ubehagelig smag

Ubehandlet gingivitis kan udvikle sig til parodontitis. Parodontitis under graviditet er i flere undersøgelser blevet forbundet med for tidlig fødsel og lav fødselsvægt, men forskningen er ikke entydig — behandlingsstudier har ikke kunnet vise, at parodontal behandling i sig selv nedsætter risikoen. Tal med din jordemoder eller læge, hvis du er bekymret.

Forebyggelse og egenomsorg

God mundpleje er det vigtigste, du selv kan gøre — både før og under graviditeten.

• Børst tænder to gange dagligt i to minutter med fluoridtandpasta (1450 ppm).
• Rengør mellem tænderne dagligt med tandtråd eller mellemrumsbørste.
• Brug xylitol efter behov, som supplement.
• Spis varieret og sukkerfattigt, og begræns antallet af snacks frem for kun mængden.
• Ved opkast: skyl munden med vand eller fluoridmundskyl — og undgå at børste tænder de første 30 minutter. Emaljen er blød lige efter kontakt med mavesyre.
• Søg rådgivning hos tandlæge eller tandplejer allerede i planlægningsfasen og gennem hele graviditeten.

Lumoral som støtte til mundhygiejnen

Lumoral kan, når det bruges korrekt og efter instruktion fra en fagperson, være et supplement til mundhygiejnen under og efter graviditeten. Behandlingen reducerer mængden af skadelige bakterier, nedbryder biofilm og kan lindre inflammation i tandkødet via nær-infrarødt lys.

Vigtigt: Lumoral erstatter ikke tandbørstning eller rengøring mellem tænderne, og det behandler hverken caries eller parodontitis. Det kan støtte den øvrige behandling og forbedre de daglige rutiner. Er du gravid, så tal med din tandlæge, før du begynder.

• Lumoral® startpakke Apparatet og de første 10 Lumorinse® — til den daglige forebyggelse.

Ofte stillede spørgsmål

Kilder