Graviditet og mundhygiejne – hvad skal du være opmærksom på?

Graviditet medfører hormonelle og biologiske ændringer, som påvirker den kommende mors mundhygiejne. Samtidig spiller familiens tandplejevaner en væsentlig rolle, da caries er en smitsom sygdom, som allerede i den tidlige barndom kan overføres fra forældre til barn.

Det er derfor vigtigt at prioritere mundhygiejnen både før, under og efter graviditeten.

Caries – en tidlig og smitsom infektion

Forskning viser, at børn typisk får cariesbakterien Streptococcus mutans fra deres forældre inden treårsalderen. Caries er verdens mest udbredte infektionssygdom.

Under graviditeten kan moderen opleve:

• Øget cariesaktivitet

• Gingivitis

• Øget risiko for parodontitis

Det er sikkert at gå til tandlæge og tandplejer under hele graviditeten. Rutinetjek anbefales i første trimester, og akut behandling kan udføres i alle tre trimestre.

Spytforandringer

Gravide kan opleve ændringer i spytets mængde og sammensætning:

• Mundtørhed eller øget spytproduktion

• Nedsat bufferkapacitet

• Øget risiko for syreangreb og caries

Spytets rolle er central, da det beskytter mod syrer og bakterier.

Øget snacking – øget risiko for caries

Hyppige mellemmåltider og cravings giver flere syreangreb på tænderne og dermed større risiko for huller.
Snacking kombineret med mundtørhed fremmer væksten af S. mutans.

Xylitol kan være et nyttigt supplement, da det:

• Reducerer plak

• Stimulerer spyt

• Hæmmer cariesbakterier
  Men det erstatter ikke tandbørstning.

Tandkødsbetændelse i graviditeten

Gingivitis er almindelig blandt gravide – særligt i andet trimester.
Årsager:

• Hormonelle ændringer

• Øget plakfølsomhed

• Mere snacking

• Eventuel gestationel diabetes

Typiske symptomer

• Blødning ved tandbørstning

• Rødt og hævet tandkød

• Ømhed

• Dårlig ånde

• Metallisk eller ubehagelig smag

Ubehandlet gingivitis kan udvikle sig til parodontitis og øge risikoen for for tidlig fødsel eller lav fødselsvægt.

Forebyggelse og egenomsorg

God mundpleje er essentiel før og under graviditet.

Anbefalinger

• Børst tænder 2× dagligt i 2 minutter med fluoridtandpasta (1450 ppm).

• Rengør mellem tænderne dagligt.

• Brug xylitol efter behov.

• Spis en variationsrig og sukkerfattig kost.

• Ved opkast: Skyl munden med vand eller fluoridmundskyl – undgå tandbørstning i 30 min.

• Søg rådgivning hos tandlæge eller tandplejer allerede i planlægningsfasen og gennem hele graviditeten.

Lumoral som støtte til mundhygiejnen

Lumoral kan, når det anvendes korrekt og efter instruktion fra en fagperson, være et nyttigt supplement til mundhygiejnen under og efter graviditeten.
Behandlingen:

• Reducerer skadelige bakterier

• Forstyrrer og nedbryder biofilm

• Kan lindre inflammation i tandkødet via nær-infrarødt lys

Vigtigt:
Lumoral erstatter ikke tandbørstning eller interdental rengøring, og det behandler ikke caries eller parodontitis. Det kan dog støtte den øvrige behandling og forbedre de daglige mundplejerutiner.

Kilder

• Könönen, E. Duodecim: Karies, 2021

• Sirviö, K. Sund mund – Gravide familier og mundhygiejne, 2022

• Gürsoy, M. Parodontitis og graviditetskomplikationer, Hammaslääkärilehti, 2018

• Koite Health (2025). Hvorfor Lumoral?

Blogindlægget er skrevet af Koite Health, juni 2025