Tandkødsbetændelse og begyndende parodontitis kan ofte holdes under kontrol med en god, daglig mundhygiejne og regelmæssige besøg hos tandplejeren. Alligevel oplever mange, at problemerne vender tilbage — selvom de passer godt på deres tænder, børster to gange om dagen og bruger tandtråd.
Den mest almindelige årsag er simpel: bakterierne bliver ikke fjernet effektivt nok de steder, hvor børsten ikke kan nå.
Hvad er årsagen til parodontitis og blødende tandkød?
Hovedfjenden i munden er plak — en usynlig, bakteriel belægning, der dannes utroligt hurtigt, ofte allerede inden for få timer efter en tandbørstning. Fjernes plakken ikke fuldstændigt hver dag, begynder bakterierne at udskille affaldsstoffer, som giver betændelse i tandkødet.
Når plak får lov at sidde, mineraliseres det af kalken i dit spyt og bliver til hård tandsten. Tandsten har en ru overflade, som virker som en magnet for endnu flere bakterier. Og fordi den sidder urokkeligt fast, kan du ikke børste den væk derhjemme — det kræver en professionel tandrensning.
Får betændelsen under tandkødsranden lov at fortsætte over længere tid, begynder kroppen at nedbryde det væv og den knogle, tænderne sidder fast i. Det er den tilstand, der kaldes parodontitis, og som i værste fald fører til løse tænder og tandtab.
Faktorer, der kan forværre sygdommen
- Dybe tandkødslommer, som er umulige at holde rene derhjemme.
- Defekte fyldninger eller dårligt tilpassede kroner, hvor bakterier kan gemme sig.
- Systemiske risikofaktorer som diabetes eller rygning, der nedsætter immunforsvaret i tandkødet.
Tandkødslommer: hvad millimeterne betyder
Tandkødslommen er det lille mellemrum mellem tanden og tandkødet. I en sund mund sidder tandkødet stramt og tæt til tanden og holder bakterierne ude. Når der opstår betændelse, hæver tandkødet, og lommen bliver dybere.
| Lommedybde | Status | Hvad betyder det for din rengøring? |
|---|---|---|
| 1–3 mm | Sunde lommer | Tænderne er raske. Lommerne er lette at holde rene med almindelig tandbørstning og tandtråd. |
| 4 mm | Begyndende betændelse | Tandkødet er hævet og irriteret. Lommen er nu så dyb, at den er svær at rense helt ren derhjemme. |
| 5 mm eller dybere | Dybe tandkødslommer | Tegn på aktiv parodontitis med begyndende knogletab. Lommerne er helt utilgængelige for en almindelig tandbørste. |
Når først en lomme har nået 5 mm eller mere, er det umuligt at holde den bakteriefri med almindelig egenpleje. Betændelsen forværres derfor ofte i en ond cirkel, uanset hvor ihærdigt du børster.
Hvorfor professionel behandling er nødvendig
Bakterier, der trænger dybt ned i tandkødslommerne, organiserer sig i en biofilm — en tæt, beskyttende hinde, som virker som et skjold mod både kroppens eget immunforsvar og almindelig mundskyl.
Derfor er behandlingen hos tandlægen eller tandplejeren afgørende. Den går ud på mekanisk at fjerne bakterier og tandsten både over og under tandkødsranden — en omhyggelig og tidskrævende proces.
Kliniske studier viser, at en grundig dybderensning kan reducere lommedybden med op til 2 mm i gennemsnit, fordi tandkødet heler op og tandens fæste stabiliseres. Er sygdommen meget fremskreden, kan det være nødvendigt med en behandlingsplan sammen med en specialtandlæge i parodontologi.
Udfordringen ved egenomsorgen: plak dannes konstant, så kampen stopper ikke efter tandlægebesøget. Undersøgelser bekræfter, at almindelig hjemmepleje uden ekstra støtte sjældent er nok til at holde parodontitis nede på lang sigt.
Lumoral® som hjælp til sundere tandkød
For at bryde den onde cirkel og forbedre resultaterne af din parodontitis-behandling findes der en dokumenteret løsning til hjemmebrug.
Lumoral® er udviklet af forskere og designet til at målrette de mikroskopiske bakterier, som hverken tandbørsten, tandtråden eller almindelig mundskyl kan stille noget op imod.
Hvordan virker behandlingen?
- Skylning. Du skyller munden med Lumorinse-væsken (en tablet opløst i vand). Væsken indeholder et harmløst, grønt farvestof, som sætter sig selektivt på overfladen af de skadelige bakterier i biofilmen.
-
Lysbehandling. Du tager lysskinnen i munden i ti minutter. Den kombinerer to bølgelængder:
- Rødt lys aktiverer væsken og skaber den fotodynamiske effekt, der rammer bakterierne dybt i biofilmen. Samtidig stimulerer det blodcirkulationen og dæmper betændelse.
- Blåt lys leverer en direkte bakteriedræbende effekt, der yderligere reducerer mængden af skadelige bakterier.
I laboratorieforsøg reducerede dual-light-behandlingen Streptococcus mutans i biofilm med op til 99,99 % — fire logaritmiske trin.
Et randomiseret klinisk studie med 200 parodontitis-patienter, hvoraf 184 gennemførte, viste at de, der brugte Lumoral® som supplement til deres normale tandpleje, havde mindre blødning fra tandkødet, mindre synlig plak og færre dybe tandkødslommer end kontrolgruppen — både efter tre og efter seks måneder.
Lumoral er et supplement til tandbørstning, tandtråd og tandlægebesøg — ikke en erstatning for dem.
- Lumoral® startpakke Apparatet og de første 10 Lumorinse® — til at komme i gang.
- Terapipakke Målrettet moderat gingivitis og parodontitis, inkl. 100 Lumorinse®.
Ofte stillede spørgsmål om parodontitis
Hvorfor bløder mit tandkød, selvom jeg børster to gange om dagen?
Plak dannes igen inden for få timer efter en tandbørstning, og bakterierne bliver sjældent fjernet effektivt nok de steder, hvor børsten ikke kan nå. Er tandkødslommen først 4 mm eller dybere, er den svær at rense helt ren derhjemme, og betændelsen fortsætter.
Hvad betyder tallene, når tandplejeren måler mine tandkødslommer?
1–3 mm er sunde lommer, som du selv kan holde rene. 4 mm er begyndende betændelse, hvor lommen er svær at rense helt ren derhjemme. 5 mm eller dybere er tegn på aktiv parodontitis med begyndende knogletab, og de lommer er helt utilgængelige for en almindelig tandbørste.
Kan jeg selv rense dybe tandkødslommer?
Nej. Når lommen har nået 5 mm eller mere, er det umuligt at holde den bakteriefri med almindelig egenpleje. Der skal en professionel dybderensning til, og kliniske studier viser, at den kan reducere lommedybden med op til 2 mm i gennemsnit.
Hvorfor kan jeg ikke børste tandsten væk?
Fordi plak mineraliseres af kalken i dit spyt og bliver til hård tandsten, der sidder urokkeligt fast. Overfladen er ru og tiltrækker endnu flere bakterier. Det kræver en professionel tandrensning at fjerne den.
Kan Lumoral erstatte tandlægen?
Nej. Den professionelle behandling hos tandlægen eller tandplejeren er helt afgørende. Lumoral er et supplement til hjemmebrug, som i kliniske studier har vist at kunne forbedre resultatet af den behandling.
Om forfatteren
Wiam Abdulghani er autoriseret tandplejer med en bachelorgrad fra Kristianstad Universitet (2007). Hun har mange års erfaring inden for både traditionel og specialiseret tandpleje og arbejder i dag med mobil tandpleje hos Oral Care, hvor hun behandler ældre patienter. Sideløbende læser hun en kandidatgrad i folkesundhed med fokus på ældretandpleje.
Videnskabelige kilder
- Drisko CH. Nonsurgical periodontal therapy. Periodontology 2000. 2001;25(1):77–88. doi.org/10.1034/j.1600-0757.2001.22250106.x
- Pakarinen S, et al. A randomized controlled trial of home-applied dual-light photodynamic therapy during supportive periodontal care (HOPE-CP study). Journal of Periodontology. 2026. doi.org/10.1002/jper.70082
- Nikinmaa S, et al. Dual-light photodynamic therapy administered daily provides a sustained antibacterial effect on biofilm and prevents Streptococcus mutans adaptation. PLOS ONE. 2020. doi.org/10.1371/journal.pone.0232775







