Tandkødsbetændelse og begyndende parodontitis kan ofte holdes under kontrol med en god, daglig mundhygiejne og regelmæssige besøg hos tandplejeren. Alligevel oplever mange, at problemerne vender tilbage – selvom de passer godt på deres tænder, børster to gange om dagen og bruger tandtråd.
Den mest almindelige årsag er simpel: Bakterierne bliver ikke fjernet effektivt nok de steder, hvor børsten ikke kan nå.
Hvad er årsagen til paradentose og blødende tandkød?
Hovedfjenden i munden er plak. Plak er en usynlig, bakteriel belægning, der dannes utroligt hurtigt – ofte allerede inden for få timer efter en tandbørstning. Hvis denne plak ikke fjernes fuldstændigt hver dag, begynder bakterierne at udskille affaldsstoffer, som forårsager betændelse i tandkødet (tandkødsbetændelse).
Når plak får lov til at sidde, mineraliseres det af kalken i dit spyt og omdannes til hård tandsten. Tandsten har en ru overflade, som fungerer som den perfekte magnet for endnu flere bakterier. Da tandsten sidder urokkeligt fast, kan du ikke børste det væk derhjemme – det kræver en professionel tandrensning.
Hvis betændelsen under tandkødsranden får lov til at fortsætte over længere tid, begynder kroppen at nedbryde det væv og den knogle, som tænderne sidder fast i. Det er denne tilstand, der kaldes parodontitis, og som i værste fald kan føre til løse tænder og tandtab.
Faktorer der kan forværre sygdommen:
- Dybe tandkødslommer, som er umulige at holde rene derhjemme.
- Defekte fyldninger eller dårligt tilpassede kroner, hvor bakterier kan gemme sig.
- Systemiske risikofaktorer som diabetes eller rygning, der nedsætter immunforsvaret i tandkødet.
Tandkødslommer: Hvad betyder millimeterne for dig?
Tandkødslommen er det lille mellemrum, der findes mellem tanden og tandkødet. I en sund mund sidder tandkødet stramt og tæt til tanden, hvilket holder bakterierne ude. Men når der opstår betændelse, hæver tandkødet, og lommen bliver dybere.
For at vurdere sundhedstilstanden i din mund, måler tandplejeren dybden på dine tandkødslommer med et lille instrument. Målingen fortæller en præcis historie:
| Lommedybde | Status | Hvad betyder det for din rengøring? |
| 1-3 mm | Sunde lommer | Tænderne er raske. Lommerne er lette at holde rene med almindelig tandbørstning og tandtråd. |
| 4 mm | Begyndende betændelse | Tandkødet er hævet og irriteret. Lommen er nu så dyb, at den er svær at rense helt ren derhjemme. |
| 5 mm eller dybere | Dybe tandkødslommer | Tegn på aktiv parodontitis med begyndende knogletab. Lommerne er nu helt utilgængelige for en almindelig tandbørste. |
Når først en tandkødslomme har nået en dybde på 5 mm eller mere, er det umuligt at holde den bakteriefri med almindelig egenpleje. Betændelsen vil derfor ofte forværres i en ond cirkel, uanset hvor ihærdigt du børster.
Hvorfor er professionel paradentose behandling nødvendig?
Bakterier, der trænger dybt ned i tandkødslommerne, organiserer sig i en såkaldt biofilm – en tæt, beskyttende hinde, som virker som et skjold mod kroppens eget immunforsvar og almindelig mundskyl.
Derfor er den professionelle behandling hos tandlægen eller tandplejeren helt afgørende. Behandlingen går ud på mekanisk at fjerne bakterier og tandsten både over og under tandkødsranden. Det er en omhyggelig og tidskrævende proces, der kræver stor præcision.
Kliniske studier viser heldigvis, at en grundig dybderensning kan reducere tandlommedybden med op til 2 mm i gennemsnit, fordi tandkødet heler op, og tandens fæste stabiliseres. Hvis sygdommen er meget fremskreden, kan det dog være nødvendigt med en behandlingsplan i samarbejde med en specialtandlæge (parodontolog).
Udfordringen ved egenomsorg: Da plak dannes konstant, stopper kampen ikke efter tandlægebesøget. Forskning viser dog, at mange af os har utroligt svært ved at opretholde en perfekt mundhygiejne over tid. Undersøgelser bekræfter, at almindelig hjemmepleje uden ekstra støtte sjældent er nok til at holde parodontitis nede på lang sigt (Drisko, 2000).
Lumoral® – En revolutionerende hjælp til sundere tandkød
For at bryde den onde cirkel og markant forbedre resultaterne af din paradentose behandling, findes der i dag en dokumenteret løsning til hjemmebrug: Lumoral®.
Lumoral® er et CE-mærket medicinsk udstyr udviklet af forskere, der specifikt er designet til at målrette og eliminere de mikroskopiske bakterier, som hverken tandbørsten, tandtråden eller almindelig mundskyl kan stille noget op imod.
Hvordan virker behandlingen?
- Skylning: Du skyller munden med den dertilhørende Lumorinse-væske (Lumorinse tablet opløst i vand). Væsken indeholder et harmløst, grønt farvestof, som selektivt sætter sig fast på overfladen af de skadelige bakterier i biofilmen.
- Lysbehandling: Du tager Lumoral-lysskinnen i munden. Skinnen kombinerer to specifikke lysbølger:
-
- Rødt lys: Aktiverer væsken og skaber den fotodynamiske effekt, der dræber bakterierne dybt i biofilmen. Samtidig stimulerer det blodcirkulationen, dæmper betændelse og fremskynder tandkødets heling.
-
Blåt lys: Leverer en direkte, målrettet bakteriedræbende effekt, der yderligere reducerer mængden af skadelige bakterier.
Lumoral® reducerer mængden af skadelige bakterier med op til 99,99 % – selv på de mest utilgængelige overflader og i de dybe lommer.
Et klinisk studie af personer med fremskreden parodontitis viste markante resultater: De patienter, der brugte Lumoral® som supplement til deres normale tandpleje, opnåede betydeligt mindre blødning fra tandkødet, renere tænder og markant færre dybe tandkødslommer sammenlignet med dem, der kun modtog traditionel behandling (Pakarinen et al., 2026).
Se Lumoral startpakken her og kom i gang derhjemme
Om forfatteren
Wiam Abdulghani, autoriseret tandplejer Wiam Abdulghani er autoriseret tandplejer med en bachelorgrad fra Kristianstad Universitet (2007). Hun har mange års erfaring inden for både traditionel og specialiseret tandpleje og arbejder i dag med mobil tandpleje hos Oral Care, hvor hun behandler ældre patienter. Sideløbende læser hun en kandidatgrad i folkesundhed med fokus på ældretandpleje. Wiam brænder for forebyggende tandsundhed og ønsker at udbrede kendskabet til den tætte sammenhæng mellem mundens sundhed og kroppens generelle velvære.
Videnskabelige kilder:
- Drisko, C. H. (2000). Non-surgical periodontal therapy. Periodontology 2000, 25(1), 77–88. Læs studiet her
- Pakarinen, S. et al. (2026): HOPE-CP studiet: A randomized controlled trial of home-applied dual-light photodynamic therapy during supportive periodontal care. Journal of Periodontology.
